moderator dzialu

nie szybciej ryz lub kasza z miesem ? Pozdrawiam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym. **Moderator Działu Trening**

SOGACZ !!! Dla ___JO___ Pozdrawiam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym. **Moderator Działu Trening**

pisze co do fotki z profiloo : 1. nos 2. podbroodek 3. pewnie sie domyslasz no to sa 3 mega roooszajace czesci tej fotki a z fotek w tym poscie to mi sie to salto podoba ajak pozdroovka Puff Moderator dzialu UDERZANE Forum www.sfd.pl www.dudi.pl www.dudi.com.pl

Drodzy Panowie, poniewaz nie mam zbyt duzo czasu ostatnio nawet dla siebie to uwaznie przeczytajcie co tu napisze. Po pierwsze cwiczenia silowe to nie tylko martwy ciag, przysiady i ogolnie walka z wolnymi ciezarami. Cwiczenia silowe to rowniez cwiczenia na maszynach i wyciagach. Oczywiscie mozna rewelacyjnie pobudzac miesnie do wzrostu i [...]

Bez przesady z tymi Qwami bo szlaban na tydzien wam zaloze *********************** Moderator dzialu doping ***********************

Seweryn, Kondziu na gg sobie o avatarach pogadajcie a nie tutaj ok? *********************** Moderator dzialu doping ***********************

Kondzu , Seweryn widze ze nie potraficie uszanowac mojej prosby wiec za kare macie szlaban na pare dni. Moze to was czegos nauczy. *********************** Moderator dzialu doping ***********************

*********************** Moderator dzialu doping ***********************

z całym szacunkiem drogi Grasiku...ale nazwanie Meridii..."suplem" to raczej nieporozumienie... to LEK a nie suplement:)))))))))) Pozdrawiam Wasz don Zwierz Jeżeli moja wypowiedż Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! [...]

nie musiałaś dodawać "bez odbioru'... lubisz sprawiać mi przykrość:((((( czerpiesz z tego widocznie satysfakcję...lecz swoja drogą taka zaciekłość nie leży w ludzkiej naturze.... Pozdrawiam Wasz don Zwierz Jeżeli moja wypowiedż Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego [...]

O kurde, Groulx chyba dopiero co osiągnął minimum wiekowe, z pozostałych tylko Baccianini jest bardziej znany, reszta, no cóż... hmmm... Ani Vince'a Taylora nie ma, ani Robinsona... Co się stało z tymi wszystkimi, którzy startowali w ostatnich latach?... Co do samego Masters Olympia, to ja chętnie zobaczyłbym pojedynek Haney'a (obecnie 44 lata) z [...]

W sumie "znikąd", ale patrząc na gęby, to chyba wszyscy ledwo co czterdziestkę przekroczyli, a na poprzednich edycjach konkursu nie brakowało i zawodników po sześćdziesiątce, jak choćby Cironte, Corney czy Ishimura... Przypuszczam, że to wina chyba tylko i wyłącznie niskich nagród pieniężnych Al - Moderator Działu "Humor" [...]

Normalnie Cyberżołnierz Moderator działu Komputery na SFD.

Może dostaniesz za 5lat przepustke Moderator działu Komputery na SFD.

Cyber sie przejmuje - fajny wałek. Moderator działu Komputery na SFD.

Swietne zdjecia. Poza tym wspolczuje.. Zdradzisz co sie stalo :)? ----------------------------- Pozdrawiam! $ - DuckmAn - $ Moderator dzialu "Targowisko" "Kulturystyka jest jak piękna kobieta - to raj dla oczu, piekło dla duszy, a czyściec dla kieszeni"

Ten wyjazd musial byc bardzo stymulujacy Switna sprawa. Marzy mi sie tez wyjazd na takie seminarium. Czy osoby niemalze zielone w tej materii moga brac udzial w takich szkoleniach. Bo za tego co widzac, braly udzial w szkoleniu persony majace juz z tym nie raz do czynienia BTW: czy jadl pan psine ? GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat [...]

Chodzi nie o poziom testosteronu(mówię o ginekomastii) ale o stosunek testosteronu do estrogenu. Im bardziej na stronę estrogenu, tym większa możliwość wystąpienia ginekomastii. Co do lekarza, to spytaj go czy nie wypisze ci tamoxifenu. Pozdrawiam Son Gochan Moderator działu doping

Tak, ale raczej nie wyobrazam sobie, aby zrobic ciezka serie bez nalezytej rozgrzewki. Mozna pominac rozgrzewke jezeli wykonujemy drugie cwiczenie lub jezeli jest to seria 20 powtorzeniowa - choc tam i tak chocby calosciowa rozgrzewka (np. rowerek) jest wskazana. Rozgrzewka nigdy nie jest strata czasu, nawet kilka powtorzen, choc by w celu aby [...]

To troche dziwnie, bo u mnie jest odwrotnie - z racji ze jest to tylko jedna seria - obciazenia sa wieksze niz przy treningu wieloseryjnym. Nie wiem jak ciezkie jest to twoje 12 powtorzen ale to jest tak mala liczba powtorzen, ze rozgrzanie kolan nie mowiac juz o napompowaniu krwi do nog bez solidnej rozgrzewki jest niemozliwe. Tym bardziej ze [...]